Klub Aktywnych Kobiet

 10 grudnia godz. 17:00-18:30-warsztaty z Aleksandrą Kotecką.

Proszę zabrać ciepłe skarpety, ciepłe wygodne ubranie.

Jeśli nie będzie zbyt wielu chętnych - część ćwiczeń odbędzie się na podłodze, proszę zabrać matę lub koc.

Warsztaty pogłębiają zdolność kontrolowania stresu i zmęczenia, obniżają ciśnienie  krwi oraz pulsu, wzmacniają system odpornościowy i wprowadzają uczestników w stan głębokiego relaksu. Zajęcia polegają na terapii dźwiękiem. Terapeuta dobiera materiał dźwiękowy do indywidualnych potrzeb grupy. Aleksandra Kotecka jest terapeutką falą dźwiękową, edukatorką głosu i technik oddechowych wyrastających z technik relaksacyjnych i jogi klasycznej.

Więcej:

https://grotowski-institute.pl/wydarzenia/biosonologia-terapia-fala-dzwiekowa/

Proszę o informację, kto byłby zainteresowany. Chciałabym określic mniej więcej ilość uczestników.