środa, 5 września 2012

WEEKEND W RADKOWIE

Autor: Klub Aktywnych Kobiet o 07:18



Drogie Panie
poniżej propozycja wyjazdu weekendowego do Radkowa. Plan zajęć można jeszcze zmodyfikować w zależności od upodobań





Weekend Foto - Joga  (19-21 październik)
Plan wyjazdu tworzony w oparciu o 4 grupy zajęciowe

Piątek :
 10.00 – przyjazd na teren ośrodka
11.00- 12.30 –zajęcia tematyczne
·      Grupa A - Foto  
·      Grupa B - Foto
·      Grupa C – Joga
·      Grupa D – Joga  
12.45 – 14.15 – Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Joga
·      Grupa B – Joga
·      Grupa C – Foto
·      Grupa D – Foto
14.45 – Obiad
15.30 – 16.45 - Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa B –  foto
·      Grupa C - podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa D -   foto


                   17.00 – 18.30 – Zajęcia tematyczne
·      Grupa A-  foto
·      Grupa B-  podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa C-   foto
·      Grupa D-   podstawy medytacji/ gry świata

19.00 –Lekka kolacja
20.30 – ognisko z pełnym wyżywieniem

Sobota :
Opcjonalnie 6.45 ( marszobieg, spacer, nordic walking)
8.00 – śniadanie
9.00 –  10.30 - zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Joga  
·      Grupa B - Joga
·      Grupa C – Foto
·      Grupa D - Foto

10.45 – 12.15 –Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Foto  
·      Grupa B– Foto
·      Grupa C– Joga
·      Grupa D– Joga

13.00 – Obiad

14.15- 15.45- Zajęcia tematyczne
·      Grupa A - podstawy medytacji i relaksacji/ rekreacja
·      Grupa B - podstawy medytacj i relaksacji/ rekreacja
·      Grupa C - Foto
·      Grupa D – foto

16.00 – 17.30 – zajęcia tematyczne
·      Grupa A - Foto
·      Grupa B - Foto
·      Grupa C – podstawy medytacji i relaksacji/ gry świata
·      Grupa D – podstawy relaksacji i medytacji

18.00 – kolacja
19.30 – Dyskoteka, potańcówka, dancing

Niedziela : 
8.00 – śniadanie
9.00- Wycieczka – tutaj opcjonalnie przewidujemy 2 rozwiązania. Dla bardziej aktywnych – wycieczka rowerowa i dla mniej aktywnych wycieczka piesza
13.00 – obiad
14.30 - wyjazd z Campu Radków


CENA : 240 zł – z opcją dojazdu z Kłodzka naszym transportem. 

 

0 Comments:

Post a Comment



Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)