Klub Aktywnych Kobiet

Zdrowy kręgosłup i elementy karate dla seniorów

Poniedziałki, środy godz. 9:00

Prowadzący: Paweł Bator – instruktor karate ( kontakt w sprawie zajęć z prowadzącym)

Trening dla seniorów - ćwiczenia poprawiające funkcjonowanie i podwyższające wydolność oraz elastyczność ciała. Wystarczy komputer i 2 metry kwadratowe podłogi.

Link do zajęć: https://infinity.akademia.korbank.pl/adm-qrz-fpd