Klub Aktywnych Kobiet

Wstępnie ustaliliśmy na jednym ze spotkań klubowych, że w styczniu organizujemy 3-dniowy wypad w góry z 2 noclegami. Baza noclegowa będzie w Międzygórzu. Zwiedzać będziemy okoliczne atrakcje, m.in. Pałac Marianny Orańskiej w Kamieńcu Ząbkowickim, atrakcje Barda Śląskiego, Kłodzko, wybrane okoliczne zamki...
Wyjazd autokarem z naszych osiedli, jak zwykle.
Więcej informacji wkrótce:)

We wtorek 17 grudnia o godz.17.00 wychodzimy razem do Hali Stulecia przy ul.Wystawowej 1 na "Wrocławskie Kolędowanie".Wydarzenie zostało zorganizowane pod patronatem Prezydenta Wrocławia.
Impreza jest bezpłatna, ale obowiązują bilety wstępu. Miejsca są numerowane. Mam jeszcze kilka wolnych biletów. W dniu wydarzenia wejście możliwe jest od godz.17.00.

Spotkanie wigilijne, tak jak w ostatnich latach -ze względu na większą ilość uczestników niż na cotygodniowych spotkaniach, odbędzie się przy ul.Osadniczej 19 (siedziba Stowarzyszenia Smoki z Techniki, biały parterowy budynek).
Termin: sobota 14 grudnia, godz.15.00.
Wstępnie sprawy organizacyjne zostały już omówione i rozpisane na osoby, ale jeśli ktoś ma ochotę dołączyć , bardzo prosimy o informację (693 292 244).
Spotkanie wigilijne będzie miało przebieg taki jak w latach ubiegłych.
Prosimy o zabranie z sobą śpiewniki, które rozdawaliśmy na wcześniejszych spotkaniach. W planie mamy śpiewanie kolęd przy muzyce "na żywo".
RB

Z uwagi na dłuższe piątkowe spotkanie z dietetyczką niż planowałyśmy, warsztaty artystyczne, które miały się odbyć po spotkaniu z dietetyczką, zostały przeniesione na czwartek 12 grudnia na godz.18.00.
Serdecznie zapraszamy. Wstęp wolny!

Na piątkowym spotkaniu pani Marta poruszała tematy związane z jakością produktów żywnościowych, zawartością konserwantów, barwników, polepszaczy..., wpływu opakowań na spożywane przez nas produkty, itp.
Tematy zaproponowane przez nasze klubowiczki na kolejne spotkania to m.in.: cholesterol, miażdżyca, co powinni jeść seniorzy, woda strukturalna, zespół metaboliczny, insulinooporność, substancje antyodżywcze, dieta a grupa krwi, badania na nietolerancje pokarmowe. Można jeszcze dopisać kolejne propozycje do tej listy:)
Kolejne spotkanie z p.Martą -17.01.2020.
RB

W piątek 6 grudnia zapraszamy serdecznie na godz.18.00 na spotkanie z dietetyczką, panią Martą Tarasiewicz, która prowadziła już dla nas zajęcia. Spotkanie będzie trwało ok. godziny. Będzie to część I spotkania piątkowego. 
W związku z brakiem czasu do świąt, w tym samym dniu zrobimy również warsztaty artystyczne- po spotkaniu z dietetyczką.
Na warsztatach będziemy robiły stroiki z długich szyszek, stroiki na stół  na bazie kółek styropianowych, będziemy ozdabiać bombki ze styropianu oraz ozdabiać choinki na bazie stożków styropianowych. Wszystko to oczywiście do wyboru, bo nie zdążymy wykonać tylu prac w ciągu jednego wieczoru.
Bazowe materiały zapewniamy. Część ozdób również. Według uznania można zabrać własne ozdoby, stosownie do tego, co chcemy robić.
Zabieramy również własne nożyczki, pistolet do kleju na gorąco (i klej), jeśli ktoś posiada, mini bombeczki do dekoracji szyszek, inne materiały według własnej fantazji.

Na ostatnim spotkaniu piątkowym wydałyśmy około 50 Kart Seniora osobom zainteresowanym, zrobiłyśmy harmonogram przygotowań do Wigilii klubowej (14.12.2019 r. godz.15.00), zrobiłyśmy zaplanowaną wcześniej zbiórkę darów dla dzieci z Ukrainy.
Dary zostały w poniedziałek odwiezione do Wrocławskiego Centrum Seniora, za co kierownictwo WCS serdecznie dziękuje DARCZYŃCOM👍

24 listopada 50-osobowa grupa naszych klubowiczów uczestniczyła we współnym wyjściu do teatru na sztukę  "Filadelfijska opowieść". Bilety dla klubowiczów były darmowe ( dofinansowanie z  Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego).
Nie mamy zdjęć z tego wydarzenia, więc zamieszczam zdjęcie ze strony teatru.

Na ostatnim spotkaniu klubowym ustaliłyśmy, że w środę 4.12. wybieramy się razem do kina na film "Jak poślubić milionera". Film to polska komedia romantyczna.
Wybrałyśmy godzinę 18.05. Koszt biletu dla nas to 12 zł.
Jeśli ktoś chce dołączyć jeszcze do grupy, to proszę o informację jak najszybciej.
W środę spotykamy się na miejscu w kinie na górze.