Klub Aktywnych Kobiet

Zapraszamy we wtorek 17.03.2015 r. w godz.11.00-13.00 na cz.1 warsztatów "Trening pamięci". Na pozostałe dwie części zapraszamy w kolejne wtorki o godz.11.00. Dla naszych klubowiczów- zajęcia bezpłatne.

Pamięć można trenować – wzmacniać i poprawiać. Często nie jest ona słaba – tylko niewyćwiczona. Jeżeli do tego dodamy okres emerytalny, w którym pozwoliliśmy sobie na „umysłowe wakacje” - zapominanie, trudności z zapamiętaniem mogą nam zacząć mocno doskwierać. Pamięć z wiekiem słabnie, szczególnie pamięć krótkotrwała, odpowiedzialna za uczenie się, zapamiętywanie nowych rzeczy. Często znakomicie pamiętamy zdarzenia z młodości, ale zapominamy, gdzie położyliśmy klucze, czy okulary.
Regularne ćwiczenie pamięci pozytywnie wpływa na koncentrację, spostrzegawczość, słownictwo, sposób wypowiadania się i przekazywania wiedzy.