sobota, 29 września 2012

IMPREZA W OGRODZIE BOTANICZNYM

W sobotę od godz.12.oo i w niedzielę od godz.14.00 bezpłatny wstęp do ogrodu botanicznego na zwiedzanie i imprezy towarzyszące.

Informacja pochodzi ze strony: http://www.wroclaw.pl/wroclaw_na_weekend_2,.dhtml#2

VI Wrocławskie Dni Promocji Zdrowia
Imprezy zaplanowano w Ogrodzie Botanicznym Uniwersytetu Wrocławskiego w dniach 29 września (sobota) w godz. 12.00 -16.00 oraz 30 września (niedziela) w godz. 14.00-18.00. W programie m.in. bezpłatne porady lekarzy specjalistów (stomatologów, kardiologów, psychiatrów), psychologów, pedagogów, logopedów, dietetyków, fizjoterapeutów, badania poziomu cukru i cholesterolu we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego oraz naukę samobadania piersi.



wtorek, 25 września 2012

W niedzielę 30.09.2012r. godz.17.00 wychodzimy do Opery Wrocławskiej na spektakl "La liberta chiama la liberta". Mam dla Pań z Klubu darmowe bilety.

W sobotę 29. 09. 2012 r. godz.19.00 wyjście do Opery Wrocławskiej na spektakl "Anioły w Ameryce" - Premiera w wersji koncertowej.


*************************


Po spektaklu udało nam się spotkać z solistką, Małgorzatą Godlewską, z którą spędziłyśmy wspaniały wieczór. 


Za rok umawiamy się na spektakl w wersji scenicznej


Dziękujemy i pozdrawiamy












Koncert fortepianowy

28.09.2012r. g.17.00 wychodzimy na Koncert Fortepianowy Beaty Maciejowskiej w Imparcie (sala teatralno-koncertowa). W programie: Fryderyk Chopin, Piotr Czajkowski, Ferenz Liszt/ Franz Schubert.

Senioralia-marsz kapeluszy

28.09.2012r. godz.9.30 senioralia- marsz kapeluszy rusza spod Przejścia Świdnickiego we Wrocławiu.

Wernisaż "Coco Chanel"

26.09.2012r. w środę wychodzimy na wernisaż "Coco Chanel" do Impartu na godz.18.00 (uwaga zmiana godziny!)

Spotkanie z Garrym Kasparowem

 "Quo vadis, Rosjo?" - taki tytuł nosi spotkanie z Garrym Kasparowem,
 jednym z liderów opozycji rosyjskiej i jednym z najwybitniejszych
 szachistów współczesnego świata.
 
 Spotkanie odbędzie się w dniu 25 września br. w Pasażu Pod Złotym
 Słońcem Zakładu Narodowego im. Ossolińskich we Wrocławiu, Rynek 6.
 Początek spotkania o godz. 19:00. Wstęp wolny.
 
 Na spotkanie zapraszają:
 Piotr Borys - Poseł do Parlamentu Europejskiego
 Adolf Juzwenko - Dyrektor Zakładu Narodowego im. Ossolińskich we
 Wrocławiu
 Jan Andrzej Dąbrowski - prezes Kolegium Europy Wschodniej im. Jana
 Nowaka-Jeziorańskiego we Wrocławiu.
 
 Garry Kasparow (ur. 1963) - szachista i polityk rosyjski pochodzenia
 ormiańsko - żydowskiego, mistrz świata w latach 1985–1993, kandydat
 na prezydenta Federacji Rosyjskiej w 2008 roku, lider Zjednoczonego
 Frontu Obywatelskiego.

środa, 12 września 2012

WYJAZD DO RADKOWA - PROPOZYCJA




Proponowany program:


Klub Aktywnych Kobiet
Weekend 19 -21 październik
Propozycje programowe
Cena – 200 zł


Propozycje zajęciowe:
·        Zajęcia integracyjne
·        Rekreacja -  nordic walking , wycieczka rowerowa, kajaki , wspinaczka , łucznictwo, gry świata (kubb , bulle, rosyjskie kręgle, molky )
·        Gra terenowo – umysłowa –   50 –tka, scrabble terenowe,
·        Malarstwo  – niestety ceramika raczej nie wchodzi w grę.
·        Zajęcia wieczorne – do wyboru – sypanie mandali , ognisko, zajęcia z relaksu i medytacji lub joga, 
·        Wycieczka – Błędne Skały, Wycieczka piesza na Radkowskie skały, Szczeliniec Wielki, Kopalnia w Nowej Rudzie.
·        Możliwość zajęć porannych przed śniadaniem- jogging , nordic walking lub gimnastyka – od godziny 7.00

Wedle założenia program weekendu rozpoczął by się w piątek po południu .  To są tylko propozycje zajęciowe, także proszę z pośród tego co wypisałem wybrać to co Państwa by interesowało.  Jestem oczywiście otwarty na wszystkie sugestie. 

piątek, 7 września 2012

COCO - KOBIETA Z PASJĄ



Drogie Panie
zapraszamy wszystkie chętne na wspólne wyjście na wernisaż:


malarstwo Rainera MaGolda

wernisaż 26.09.2012 / godz. 19:00 – wstęp wolny

galeria ImpArt
ul. Mazowiecka 17

 „COCO kobieta z pasją” - pod takim tytułem Rainer MaGold, współczesny ekspresjonista niemieckiego pochodzenia, prezentuje swój projekt dedykowany kobietom, a w szczególności Gabrielle Bonheur Chanel znanej jako Coco Chanel.

Wychowana w sierocińcu, odważna, kontrowersyjna, niezważająca na współczesną sobie modę, styl i etykietę Gabrielle Chanel, ponad pięćdziesiąt lat później sprowokowała malarza stając się jego inspiracją. Twierdząc, iż „aby być niezastąpionym, zawsze trzeba być odmiennym” wdarła się w serce artysty. Dowodem oddziaływania Coco Chanel na niemieckiego malarza jest zbiór prac prezentujących ikonę paryskiej haute couture, który można obejrzeć w galerii ImpArt.

Otwarcie wystawy, w atmosferze szampana i muzyki francuskiej, stanowić będzie jedynie zapowiedź towarzyszących wydarzeń specjalnych, takich jak: warsztaty malarstwa dla dzieci , warsztaty w ramach projektu „Ogrody Twojego Sukcesu” skierowane do aktywnych kobiet oraz pokaz mody. Ponadto podczas wystawy przywołane zostaną słynne aforyzmy, którymi bohaterka kierowała się zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.

A ponieważ „Moda – to, co dziś ładne, ale za kilka lat będzie brzydkie” (a) „Sztuka - to, co dziś brzydkie, a za kilka lat będzie ładne”, zapraszamy na spotkanie z Rainerem MaGoldem i prezentację dzieł sztuki dedykowanych Coco Chanel, zachęcając jednocześnie do bliższego poznania kobiety z pasją.




IMPART - OFERTA SPECJALNA


SERDECZNIE ZAPRASZAMY DO SKORZYSTANIA Z NASZEJ OFERTY !


JESÚS GÓMEZ - wystawa malarstwa - od 5 do 23.09.2012
Galeria ImpArt uL. Mazowiecka 17
wernisaż 12.09.2012 godz. 18.00 - wstęp wolny
więcej...

JAZZ JAM SESSION - Sławek Dudar Quartet
Kawiarnia AUTOGRAF przy BF Impart 2016
ul. Mazowiecka 17 10.09.2012 / godz. 19.30 / wstęp wolny
więcej...

„ZACZAROWANA KOLOMOTYWA”
Bajka dla dzieci od lat 5
16 września 2012, godz. 11.00 i 16.00
Cena biletu – 15 zł/os
(na motywach bajki Michaela Ende pt.”Kuba Guzik i Maszynista Łukasz”)
więcej...

PRZED PREMIERĄ - AGATA KUSEK
Teatr Piosenki / kawiarnia Autograf 20.09.2012r. / godz. 19:00 / wstęp wolny
więcej...

DOROTA MIŚKIEWICZ - promocja płyty Ale
30.09.2012r. / godz. 19:00
cena specjalna dla nas – 30 zł - zainteresowane Panie prosimy o kontakt z KAK
koncert promujący płytę "Ale"
Dorota Miśkiewicz - śpiew, chórki, głosy dodatkowe
więcej...

NIEBEZPIECZNA GRA – spektakl teatralny - Richard Stockwell
1.10.2012 godz. 19:00 sala kameralna /
Cena specjalna dla nas – 15 zł - zainteresowane Panie prosimy o kontakt z KAK
więcej...


środa, 5 września 2012

WEEKEND W RADKOWIE



Drogie Panie
poniżej propozycja wyjazdu weekendowego do Radkowa. Plan zajęć można jeszcze zmodyfikować w zależności od upodobań





Weekend Foto - Joga  (19-21 październik)
Plan wyjazdu tworzony w oparciu o 4 grupy zajęciowe

Piątek :
 10.00 – przyjazd na teren ośrodka
11.00- 12.30 –zajęcia tematyczne
·      Grupa A - Foto  
·      Grupa B - Foto
·      Grupa C – Joga
·      Grupa D – Joga  
12.45 – 14.15 – Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Joga
·      Grupa B – Joga
·      Grupa C – Foto
·      Grupa D – Foto
14.45 – Obiad
15.30 – 16.45 - Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa B –  foto
·      Grupa C - podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa D -   foto


                   17.00 – 18.30 – Zajęcia tematyczne
·      Grupa A-  foto
·      Grupa B-  podstawy medytacji/ gry świata
·      Grupa C-   foto
·      Grupa D-   podstawy medytacji/ gry świata

19.00 –Lekka kolacja
20.30 – ognisko z pełnym wyżywieniem

Sobota :
Opcjonalnie 6.45 ( marszobieg, spacer, nordic walking)
8.00 – śniadanie
9.00 –  10.30 - zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Joga  
·      Grupa B - Joga
·      Grupa C – Foto
·      Grupa D - Foto

10.45 – 12.15 –Zajęcia tematyczne
·      Grupa A – Foto  
·      Grupa B– Foto
·      Grupa C– Joga
·      Grupa D– Joga

13.00 – Obiad

14.15- 15.45- Zajęcia tematyczne
·      Grupa A - podstawy medytacji i relaksacji/ rekreacja
·      Grupa B - podstawy medytacj i relaksacji/ rekreacja
·      Grupa C - Foto
·      Grupa D – foto

16.00 – 17.30 – zajęcia tematyczne
·      Grupa A - Foto
·      Grupa B - Foto
·      Grupa C – podstawy medytacji i relaksacji/ gry świata
·      Grupa D – podstawy relaksacji i medytacji

18.00 – kolacja
19.30 – Dyskoteka, potańcówka, dancing

Niedziela : 
8.00 – śniadanie
9.00- Wycieczka – tutaj opcjonalnie przewidujemy 2 rozwiązania. Dla bardziej aktywnych – wycieczka rowerowa i dla mniej aktywnych wycieczka piesza
13.00 – obiad
14.30 - wyjazd z Campu Radków


CENA : 240 zł – z opcją dojazdu z Kłodzka naszym transportem. 

wtorek, 4 września 2012

BEZPŁATNE BADANIE MAMMOGRAFICZNE

Drogie Panie,

Zapraszamy na bezpłatne badania mammograficzne, które odbywać się będę na naszym osiedlu podczas IV Festynu Parafialnego 16 września.
Przyjedzie do nas mammobus z obsługą medyczną. Badania rozpoczynają się od godziny 9.00 i wykonywane są co 15 minut aż do ostatniej chętnej Pani.
Badania odbywają się na tyłach domu parafialnego, w odosobnionej części, z zachowaniem intymności i szacunku dla drugiej osoby.

Badania są bezpłatne dla Pań w przedziale wiekowym 50 do 69 lat. Badania prowadzone są wyłącznie na podstawie dokonanej wcześniej rejestracji.
Młodsze Panie - pomiędzy 40 a 49 rokiem życia, a także Panie powyżej 70 roku życia również mogą się przebadać. Koszt badania wynosi wtedy 75zł.

ROWERAMI PO OKOLICY

W poniedziałek 10 września o godz.17.45 wycieczka rowerowa. 

Spotykamy się przy SP 53.




RECITAL FORTEPIANOWY

Witam serdecznie!

Poniżej skan  zaproszenia wysłanego dla Klubu Aktywnych Kobiet. Jest to zaproszenie na recital fortepianowy 9 września o g.17.00 w Oratorium Marianum. W programie: Haydn, Korngold, Debussy i Chopin.
Wystosowane zostało przez Rektora Uniwersytetu Wrocławskiego i Konsula Generalnego Republiki Austrii. Wstęp wolny.



środa, 29 sierpnia 2012

ZAOROSZENIE NA DNI SENIORA

Witam!

Zapraszam serdecznie na spotkanie z kierownikiem Wrocławskiego Centrum Seniora p. Robertem Pawliszko, które odbędzie się:


  •  w piątek 07.09.2012r. 
  • o godz.18.00 
  • w budynku Rady Osiedla przy ul.Swojczyckiej 118. 
Pan kierownik chciałby porozmawiać z seniorami i osobiście zaprosić do wzięcia udziału w uroczystych obchodach Dni Seniora (28.09.).

wtorek, 28 sierpnia 2012

SPOTKANIE ORGANIZACYJNE

Witam!
W sobotę 01.09.2012 r. o godz. 18.00 odbędzie się pierwsze powakacyjne spotkanie w Klubie Aktywnych Kobiet ( sala konferencyjna w Radzie Osiedla Strachocin-Swojczyce-Wojnów,ul.Swojczycka 118). Będzie to spotkanie organizacyjne dotyczące wyjazdów: do Warszawy i Pragi, a także spotkań organizowanych w tym roku.

środa, 15 sierpnia 2012

KONGRES KOBIET

Witam!
Przesyłam paniom 2 linki, dotyczące rejestracji i programu kongresu kobiet. Jeśli chodzi o rejestrację, to mogę Was zalogować, ale nie mam pełnych danych.

http://www.kongreskobiet.pl/pl-PL/register/iv_kongres_kobiet/rejestracja

Tu jest informacja o programie na piątek i sobotę:

http://www.kongreskobiet.pl/Content/uploaded/files/KK_ulotka_9_08(3).pdf

Mam jeszcze prośbę, aby pomyśleć nad programem zwiedzania Warszawy. Może jakieś propozycje?
Wyjeżdżamy na trzy dni: piątek, sobota, niedziela. Hotel zarezerwowałam dla osób, które się zapisały, ale mam też miejsca rezerwowe. Pojedziemy pociągiem na bilety grupowe, bo na autobus nie było wystarczającej liczby miejsc, a poza tym byłby w Warszawie zbyt pózno. Zrobimy jeszcze spotkanie dotyczące wyjazdu i omówimy szczegóły.

Pozdrawiam
Renata

WYCIECZKA DO PRAGI

WYCIECZKA DO PRAGI
TERMIN: 06.10.2012

Wyjazd z Wrocławia 4.00 /4.30/, przejazd przez Kłodzko, Kudowę .
Przyjazd do Pragi ok.10.30 .
Zwiedzanie miasta:

  • Klasztor na Strachowie /z zewnątrz/
  • Praska Loreta /z zewnątrz/
  • Zamek Królewski /z zewnątrz/
  • Katedra św. Wita, Kościół św. Jerzego /z zewnątrz/
  • Złota uliczka
Czas wolny /ok. 14.00 możliwość zjedzenia ciepłego posiłku /
  • Ogród Wallensteina /Senat/
  • Praska Wenecja,Wyspa Kampa
  • Most Karola
  • Dzielnica Żydowska,
  • Stare Miasto, 
  • Kościół św. Mikołaja na Starym mieście, 
  • Rynek, 
  • Ratusz ze słynnym zegarem astronomicznym „Orloj”, 
  • Kościół Panny Marii przed Tynem, 
  •  Uniwersytet Karola, 
  • Brama Prochowa.
  • Plac św. Wacława /Vaclawskie Namesti/,
  • Muzeum Narodowe, Opera, /z zewnątrz/.

Czas wolny na zakupy.
Wyjazd w drogę powrotną do kraju ok. 19.00. Przyjazd ok. godz. 24.00 i zakończenie wycieczki.

Podczas wycieczki mamy:
  • opiekę pilota przewodnika, również polskojęzycznego po Pradze
Koniecznie zabrać wygodne obuwie.

Wycieczkę organizujemy razem z Radą Osiedla Plac Grunwaldzki. Pół autokaru dla nich, pół dla nas. Skłądamy się po  50 zł. O terminie zbiórki składki powiadomię.


poniedziałek, 6 sierpnia 2012

WYCIECZKI ROWEROWE

Drogie Panie,

witam serdecznie Klub Aktywnych Kobiet po urlopie.
W każdy poniedziałek o godz.18.00 spotykamy się przy Szkole Podstawowej (ul.Strachocińska 155). Celem spotkań są wycieczki rowerowe.
Tym razem oprócz wycieczki omówimy wyjazd do Warszawy w dniach 14-15 września oraz wycieczkę do Pragi w dniu 06 pazdziernika. Przyjmuję już zgłoszenia na oba wyjazdy. Na wyjazd do Warszawy oprócz zgłoszenia musimy ustalić godzinę wyjazdu, ponieważ czas już potwierdzić rezerwację autokaru i hotelu. Jeśli ktoś nie może przyjść na rowery, można mi przesłać informację emailowo lub telefonicznie.

środa, 4 lipca 2012

RELACJA Z RADKOWA

W ostatni weekend grupa naszych pań- "najaktywniejszych z aktywnych" miło spędziła dwa dni w ośrodku wypoczynkowym "CHRIS" w Radkowie. Wyjazd był całkowicie darmowy, z licznymi atrakcjami.Był to upominek dla najbardziej zaangażowanych.






poniedziałek, 2 lipca 2012

FILM i ZDJĘCIA

W najbliższy wtorek 03.07.2012 o godz.18.00 zapraszam na "film dla kobiet". Uczestniczkom wyjazdu do Radkowa rozdam płyty ze zdjęciami :)

sobota, 23 czerwca 2012

W piątek 29.06.2012 r. o godz.18.00 zapraszam na uroczystą kolację kończącą pierwsze półrocze, połączoną z prezentacją turystyki wyjazdowej dla naszych pań planowanej na drugie półrocze tego roku.

W programie wieczoru również rozdanie upominków dla "najaktywniejszych z aktywnych".







ANGIELSKI - ZAKOŃCZENIE

Spotkanie na zakończenie zajęć z języka angielskiego w poniedziałek 25.06.2012 o godz.18.30


obie grupy razem!

Koncert Massachusetts Youth Wind Ensemble
Sala koncertowa Filharmonii
dnia 2012-06-29 (piątek), godz. 19:00

Zapraszamy na koncert, który w ramach polskiego tournée wykona Massachusetts Youth Wind Ensemble - amerykański zespół młodzieżowy grający na instrumentach dętych i perkusyjnych pod dyrekcją Michaela Mucciego.

wtorek, 19 czerwca 2012

ZWIEDZAMY OSTRÓW TUMSKI


W najbliższą niedzielę 24.06. o godz.15.00 spotykamy się przy Kościele św. Marcina na Ostrowie Tumskim. Z przewodnikiem miejskim zwiedzamy Ostrów Tumski. Zwiedzanie jest za darmo.
Takie spacery będą się odbywały we wszystkie niedziele lipca, sierpnia i września o g.15.00.


poniedziałek, 18 czerwca 2012

Spotykamy się w piątek 22.06.2012 nad stawem p.Pelca (tak jak na Dzień Matki) przy ognisku o godz.17.00. 
Kiełbaski i pieczywo zapewniamy. 
Napoje przynosimy we własnym zakresie. Jeśli ktoś nie wie, jak tam dotrzeć, to najprościej pójśc drogą koło Fitnessu Opium - ulicą Niedziałkowskiego do wału, przejść przez łąke i już będzie widać.

sobota, 9 czerwca 2012

Witam!
Przesyłam link do strony z pełnymi informacjami o zawodach Nordic Walking o Puchar Prezydenta Wrocławia. Przed zawodami mogę zorganizować jedne zajęcia z instruktorem celem przypomnienia tego sportu, gdyż w tym roku się zaniedbałyśmy. Pomyślcie, czy miałybyście ochotę startować? Wpisowe na trasę PROFI kosztuje 35 zł dla seniorów i 40 dla pozostałych. 

PAKIETY STARTOWE
Każdy uczestnik Mistrzostw zapisany do dnia 18.06.2012 g. 20.00 otrzyma pakiet startowy, zawierający:

  • worek
  • numer startowy
  • medal okolicznościowy
  • koszulka oddychająca z logo mistrzostw
  • niespodzianki od sponsorów
  • gadżety reklamowe
  • pamiątkowy folder podsumowujący Mistrzostwa z relacją, wynikami i zdjęciami dostarczany po zakończeniu zawodów [ok. 30-45 dni]
Oprócz tego posiłek regeneracyjny, nagrody, puchary, itp.



DUCHOWE ZAPLECZE EURO


W czasie wielkich wydarzeń związanych z Euro 2012, odbywa się również wiele wartościowych imprez i spotkań. Proszę o zwrócenie szczególnej uwagi na 17.06. i 24.06. g.15.00 - spacer z przewodnikiem miejskim po Ostrowie Tumskim:

17.06.2012 r. (niedziela) godz. 15.00

OSTRÓW TUMSKI
(początek przy kościele Św. Marcina - ul. Św. Marcina)

WITAJ W D.O.M.-u (spacer po Ostrowie Tumskim)

Spacer z przewodnikiem p. Krzysztofem Kamińskim po Ostrowie Tumskim – najstarszej zabytkowej części Wrocławia. Zapoznanie się z historią Ostrowa Tumskiego ze szczególnym wskazaniem na ważne wydarzenia religijne. 





Więcej informacji na:
http://www.dzeuro.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=70&Itemid=123


oraz
http://www.jp2centrum.wroclaw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=210:duchowe-zaplecze-euro-2012-&catid=38:projekty&Itemid=159

W dniu 16.06.2012 r. wybieramy się na wycieczkę po Wrocławiu z przewodnikiem. Temat wycieczki: "Poznajemy Kościół Polskokatolicki". Spotykamy się pod Katedrą Kościoła Polskokatolickiego p. w. św. Marii Magdaleny przy ul. Szewskiej 10 o godz. 10.00.

WSTĘP WOLNY!

wtorek, 5 czerwca 2012

IDZIEMY DO ZOO

Witam!
W czwartek 14.06.2012 proponuję wspólne wyjście do ZOO w godz.12-13.00 ( do uzgodnienia).

W czwartki ceny biletów wynoszą 5 zł. Proszę o informację, czy byłoby zainteresowanie?
Dziękuję wszystkim za wspólnie spędzony czas na wczorajszym spotkaniu :)

;;