Klub Aktywnych Kobiet

Serdecznie dziękujemy Pani Władysławie za poprowadzenie warsztatów kulinarnych dla naszych klubowiczek, propozycję łatwych do przygotowania potraw i możliwość degustacji. Dziękujemy:)

Oto kilka zdjęć z zajęć:

Było pysznie!

Organizujemy wyjście grupowe do Multikina w Pasażu Grunwaldzkim na "Sztukę kochania. Historię Michaliny Wisłockiej".

Termin: środa 15.02. 2017 r. Wyjście na godzinę 18.05. Cena: 12 zł.
Mamy już listę chętnych, ale można się jeszcze dopisać.

Kontakt: renata_berdowicz@o2.pl lub tel./sms 693 292 244

Wrocławski Teatr Współczesny zaprasza na spektakl KOTLINA zrealizowany na podstawie powieści Olgi Tokarczuk "Prowadź swój pług przez kości umarłych".

Spektakl grany tuż przed premierą filmu Agnieszki Holland, który powstał również w oparciu o tę książkę.

TROCHĘ KRYMINAŁ  

TROCHĘ CZARNA KOMEDIA

TROCHĘ DRAMAT PSYCHOLOGICZNY

NA PEWNO DRAMAT EKOLOGICZNY

Z AKTORAMI PSY NA SCENIE !!

Do wyboru: 21 oraz 22 lutego g.19.15, Duża Scena    

dla nas bilety w cenie specjalnej - 10zł

rezerwacja miejsc: karolina.zuraw@wteatrw.pl

Po spektaklach spotkanie z trenerką i psami występującymi w Kotlinie!!

Zapraszamy na spektakle premierowe „W krainie czarodziejskiego fletu”-  Wolfgang Amadeusz Mozart
10.02.2017r.    godz.12.00
10.02.2017r.    godz.19.00
11.02.2017r.    godz.19.00
12.02.2017r.    godz.12.00
12.02.2017r.    godz.18.00
Czas trwania spektaklu 100 minut  bez przerwy
Cena biletu 50zł / normalny/  25zł/ulgowy/

Dyrygent:  Przemysław Fiugajski
Reżyser:  Beata Redo-Dobber  
Scenografia:  Zofia de Ines  
Reżyseria świateł:  Maciej Igielski  
Kostiumy:  Zofia de Ines  
Inscenizacja i reżyseria produkcji multimedialnych:  Beata Redo-Dobber

W najbliższym czasie proponujemy następujące tematy na spotkania piątkowe, na które mamy już umówionych prelegentów:

-Prelekcja przedstawiciela banku: jak nie popaść w pułapkę kredytową?
-Spotkanie z lekarzem kardiologiem: zawał, udar- objawy, sygnały ...
-Prezentacja z podróży po świecie: "Kobiety świata"
-Rozliczenia z fiskusem, PIT roczny, ulgi...
-Prezentacja z podróży na Karaiby (z lądu i z wody!)

W najbliższy piątek 10.02.2017 r. zapraszamy na godz.18.00 do Rady Osiedla (sala konferencyjna) na warsztaty kulinarne. Prezentacja oraz degustacja:)
Wstęp wolny! Zapraszamy serdecznie.

Koncert kolęd w ratuszu
29 stycznia, godz. 17.00, Stary Ratusz we Wrocławiu, Rynek

Kameralny chór wrocławski Cantores Minores Wratislavienses zaprasza do wrocławskiego ratusza. W repertuarze kolejnego koncertu znajdą się dawno nieprezentowane tradycyjne kolędy polskie, a także innych narodów Europy. Zespół obchodzi w tym roku 50-lecie swojej działalności. Wstęp wolny!

Wrocławski Teatr Współczesny ponownie zaprasza na Naukę Chodzenia wg Tadeusza Różewicza .

"To najlepszy spektakl kilku ostatnich sezonów."

Terminy do wyboru: 3, 4 lutego, g.18.30.
Bilety dla nas w cenie promocyjnej - 10zł 
rezerwacja miejsc: karolina.zuraw@wteatrw.pl  lub pod nr 713588941

Proszę o informację czy wolicie pójść 3 czy 4 lutego? tel.693 292 244 Renata

Temat piątkowego spotkania: zdrowie.

 Spotkanie o g.18.00 w Radzie Osiedla. Wykład poprowadzą p.Tatiana Dębska i p.Agnieszka Grabowska.

Wykład będzie poświęcony tematyce:
-oczyszczania organizmu
-podwyższenia aktywności życia
-zaburzeń działania układu trawiennego
-przyczyn chorób
-odżywiania
-masażu dla zdrowia.

Wszystkie osoby obecne na spotkaniu będą mogły skorzystać z wybranego rodzaju masażu w promocyjnej cenie 30 złotych lub z konsultacji dzieci dotyczącej ead postawy w tej samej cenie.

Do wyboru masaż:
-leczniczy kręgosłupa
-wisterialny brzucha
-odchudzający całego ciałą- bańka chińska
-limfatyczny całego ciała.

Wstęp wolny!

Proponuję wspólne wyjście do kina 24.01.2017 r. o godz.18.45 do Multikina w Pasażu Grunwaldzkim.
Tym razem film, który dopiero pojawi się w repertuarze- komedia "DLACZEGO ON?"
Oto kilka słów o filmie, ze strony Multikina:
https://multikino.pl/pl/filmy/dlaczego-on

"Ned (nominowany do Oscara Bryan Cranston: „Operacja Argo”, „Godzilla”) – nadopiekuńczy, lecz sympatyczny ojciec rodziny z małego amerykańskiego miasteczka – przyjeżdża wraz z żoną i kilkunastoletnim synem ze świąteczną wizytą do córki, która studiuje w Kalifornii. Na miejscu musi stawić czoło swemu największemu koszmarowi – poznaje bowiem chłopaka córki, Lairda (nominowany do Oscara James Franco: „Oz: Wielki i potężny”, ”Spider-Man”) – serdecznego, ale szalonego milionera z Krzemowej Doliny, który nie uznaje żadnych zasad i szokuje otoczenie na każdym kroku.

W najbliższy piątek 20.01.2017 r. nie będzie cotygodniowego spotkania. Jest to związane z moim wyjazdem i niezorganizowaniem na czas zastępstwa.
Kolejne spotkanie odbędzie się 27.01.17 o godz.18.00 w radzie. 
Temat spotkania: wieczór poetycki. Prowadzenie-Krystyna Urbas. 
Szczegóły wkrótce.

Proponuję również kolejne wyjście do kina we wtorek 24.01.2017 r.

Na piątkowym spotkaniu ustaliłyśmy wspólne wyjście do kina we wtorek 17.01.2017 r. Wybrane przez nas filmy nie są jednak dostępne w repertuarze ani Multikina, ani Cinema City. Jedynie proponowany francuski film (komedia!) "Dusigrosz" jest jeszcze w repertuarze Multikina, ale na g.13.15, więc niewiele osób mogłoby pójść...
Proponuję więc wyjście na "Dusigrosza" w środę 18.01.2017 r. na g.17.00 do kina DCF (dawne Warszawa) przy ul.Piłsudskiego 64 a. W DCF-ie mamy wtedy tanią środę (11 zł) i możemy nawet wyjść w mniejszym gronie niż zwykle.

O filmie "Dusigrosz" :

Pod prysznic wchodzi ze stoperem.
Myje się wyłącznie w zimnej wodzie.
Telewizję ogląda przez lornetkę w oknie sąsiada.
W domu korzysta tylko ze światła ulicznych neonów.

Utalentowany skrzypek Francois Gautier od dziecka jest chorobliwie skąpy. Nie ma przyjaciół, bo postawienie drinka kosz­towałoby go zawał serca. Nie związał się z kobietą, bo nawet zakup uschłych kwiatów to w jego oczach finansowe szaleństwo. Pewnego dnia świat Francois staje na głowie. Do orkiestry dołącza młoda i piękna wiolonczelistka, którą oczaruje jego muzyczny talent. Na domiar złego znikąd pojawia się 16-letnia Laura, przekonana, że jest jego córką.

Biedny dusigrosz nagle po­czuje, że jest kochany przez dwie kobiety, które nie wiedzą, że jego serce jest już zajęte przez… lokatę bankową.  

Najpiękniejsza opowieść o miłości … do pieniędzy.
https://multikino.pl/pl/filmy/dusigrosz

Proszę o informację, czy macie ochotę pójść i czy rezerwować bilety???
email:  renata_berdowicz@o2.pl  lub sms: 693 292 244

Zapraszamy na spotkanie wieczorne w najbliższy piątek 13.01.2016 r. na godz.18.00 do rady osiedla przy ul. Swojczyckiej 118.
Będzie to drugie spotkanie z mgr Maciejem Łąckim-fizjoterapeutą , z Gabinetu Terapii Manualnej oraz mgr Anną Owczarek-doradcą żywieniowym.
Tym razem spotkanie będzie dotyczyło części praktycznej, tak jak było zapowiedziane na części I w dniu 2.12.2016 r.

Też tam byłyśmy:

 Jarmark bożonarodzeniowy pod Ratuszem

DOSTĘPNE BILETY
od: 75 do: 130 pln
LOKALIZACJA
Teatr Polski we Wrocławiu - Scena im. Jerzego Grzegorzewskiego ( 09.12.2016 ) Wrocław, Gabrieli Zapolskiej 3
Spektakle na godz.17.30 i 20.30 w dniu 9.12.2016 r.

A N D R O P A U Z A.

Dla zabicia resztek nadziei wyjaśniamy: andropauza, to męska odmiana klimakterium. Kobieta w klimakterium, to osoba, której mężczyzna musi wybaczyć więcej. Andropauza, to stan, którego mężczyzna nie może wybaczyć sobie. Zwłaszcza, że kobiety i andropauzy mężczyzna nigdy nie zrozumie. A żyć trzeba!

Pięciu nieznajomych spotyka się w sanatorium. Pięć odmiennych osobowości, pięć charakterów i pięć życiorysów. I jeden wspólny wróg – doktór ZUS. (Zbieżność nazwisk przypadkowa?)
Polska rzeczywistość w sanatoryjnej świetlicy i na dancingu.
Historia, która każdemu może się zdarzyć.
Opowiedziana prześmiesznymi dialogami i piosenkami, których melodie rozpoznajemy po pierwszych dźwiękach.
Wulkan dowcipu, kiedy bohaterowie idą na żywioł.
I odrobina wzruszenia, kiedy wspominają młodość. Samo życie.

Najnowsza komedia Jana Jakuba Należytego.

Występują: Maciej Damięcki, Andrzej Beja-Zaborski, Piotr Dąbrowski, Michał Pietrzak i Agata Załęcka.

WYSTĘPUJĄ
-Maciej Damięcki
-Andrzej Beya-Zaborski
-Piotr Dąbrowski
-Michał Pietrzak
-Agata Załęcka

Proszę o informację na tel. 693 292 244 lub na email: renata_berdowicz@o2.pl  czy rezerwować bilety na wyjście, czy macie ochotę pójść?

W najbliższy piątek 25.11.2016 r. nie będzie spotkania z powodu trzydniowej wycieczki organizowanej do Wiednia.

Spotkania odbędą się w kolejne piątki 2.12.2016 r. i 9.12.2016 r.:

- 2.12.2016 - spotkanie z dietetyczką i fizjoterapeutą
- 9.12.2016 - warsztaty artystyczne: stroiki świąteczne i dekoracje z okazji Świąt Bożego Narodzenia

  

28 listopada, godz. 19.00
Impart ul. Mazowiecka 17 – sala teatralna
Cena specjalna dla Państwa – 70 zł 25 zł
Liczba miejsc ograniczona
Maja Sikorowska – śpiew w języku greckim
Tomasz Kukurba – altówka
Jerzy Bawoł – akordeon
Tomasz Lato – kontrabas
oraz Sławomir Berny – perkusja, instrumenty perkusyjne

Maja Sikorowska i Kroke, połączenie dwóch żywiołów – wokalistki władającej perfekcyjnie językiem greckim i zespołu doskonale poruszającego się w bałkańskich klimatach – przyniosło niezwykłą płytę Avra, która próbuje polskiemu słuchaczowi pokazać piękno i autentyzm muzyki, której dotychczas nad Wisłą w takiej formie nie prezentowano. Poruszające współbrzmienie głosu i instrumentów przenosi słuchaczy w inne rejony Europy.
AVRA – płyta Mai Sikorowskiej i zespołu Kroke zawiera 12 utworów, zaśpiewanych przez Maję Sikorowską w języku greckim. Jak w każdym kraju, powstają pieśni piękne, pieśni mądre, dotyczące różnych regionów i różnych środowisk.
Pietyzm Greków dla tradycji pozwala, by przebojami zostawały zarówno melodie ludowe, jak te z nurtu rebetiko, czyli folkloru miejskiego i te wreszcie pisane przez współczesnych zawodowych autorów. Maja Sikorowska penetruje
owe klimaty od dziecka, znając język grecki tak samo jak polski, będąc na dodatek przygotowanym muzykiem.
Krakowski zespół Kroke to nie tylko świetni wirtuozi, to przede wszystkim ludzie szukający w muzyce nowych wyzwań, a grecki materiał z jego melizmatami i nieparzystymi rytmami takim wyzwaniem właśnie jest.
Powstała płyta niezwykła, energetyczna i liryczna, zarazem każąca ponieść się przebojowej frazie lub zasłuchać w nostalgiczną kantylenę. Nie znajdziecie w niej śladu komercji ani koniunktury, bowiem powstała w wyniku eksplozji
identycznych marzeń artystów. Przejmujący głos Mai oraz misterne dźwięki altówki, akordeonu, kontrabasu i instrumentów perkusyjnych przeniosą was do świata, który was zaczaruje, mimo że wyśpiewany w obcym języku.
Otoczy was swoją tytułową aurą.


Rezerwacje prosimy wysyłać na adres: rezerwacje@impart.art.pl
z dopiskiem cena specjalna

Od 17 listopada  Wrocławskie Centrum Seniora rozdaje jabłka, które miały trafić na rynek rosyjski, ale ze względu na embargo zostały w Polsce.
WCS bardzo prosi o wcześniejsze umawianie się telefonicznie (71 772 49 40) lub osobiście w recepcji Wrocławskiego Centrum Seniora.

Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego
50-159 Wrocław
pl. Dominikański 6 (pok. 20)
tel. (71) 772-49-38 (godz. 10.00-16.00)

Wrocławskie Centrum Seniora zapraszam na wycieczkę z przewodnikiem.

Chętni będą mogli zobaczyć Salę Sesyjną Rady Miejskiej Wrocławia oraz poznać jej historię. Spotkanie zaplanowano na 5 grudnia (poniedziałek) w godz. 9.30-11.00. Zbiórka uczestników o godz. 9.00 obok pomnika Aleksandra Fredry.

Uwaga! Liczba miejsc ograniczona.

Obowiązują zapisy!

Wrocławskie Centrum Seniora
Pl. Dominikański 6
tel. 71 77 24 940

Przypominam, że w piątek 18.11.2016 r. uczestniczymy w imprezie andrzejkowej współorganizowanej przez KAK. Rozpoczęcie imprezy o godzinie 17.00, zakończenie ok.22.00. Zabieramy własne przekąski i napoje. Kawa, herbata dostępna będzie na miejscu za darmo. Wstęp 5 zl.

W związku z wyjściem na andrzejki, nie będzie spotkania wieczornego KAK w dniu 18.11.2016 r.

W niedzielę 20.11.2016 r. g.19.00 mamy możliwość wyjścia do Teatru Polskiego na sztukę "Grimm-czarny śnieg". Spektakl inspirowany jest cyklem baśni braci Grimm. Cena biletu:5 zł.

Mam możliwość wyjścia na koncert jazzowy w czwartek 17.11.2016 r. do Narodowego Forum Muzyki na godz.19.00- w ramach Jazztopad Festiwal. Dla nas bilety w cenie 15 zł.

W sobotę 12.11.2016 r. podczas koncertu w Kamieńcu Wrocławskim będzie można obejrzeć wystawę prac malarskich naszych klubowiczek. Koncert rozpoczyna się o godz.16.00- w świetlicy wiejskiej koło restauracji Róża.
Wybieramy się oczywiście na to wydarzenie. Spotykamy się na miejscu:)

We wtorek 08.11.2016 r. wybieramy się do Pawilonu Czterech Kopuł na zwiedzanie wystawy stałej. Spotykamy się na miejscu, przy wejściu o godz.12.00.

Na wystawę stałą we wtorki obowiązuje wstęp wolny!
Pawilon Czterech Kopuł mieści się we Wrocławiu przy ul.Wystawowej 1.

http://pawilonczterechkopul.pl/pl/

Niedzielne oprowadzanie po Muzeum Pana Tadeusza
6 listopada, godz. 16.00, Rynek 7 - Kamienica pod Złotym Słońcem, wstęp wolny, obowiązują zapisy

Muzeum zaprasza na cykliczne wykłady poświęcone tradycjom szlacheckim oraz losom świadków i bohaterów najnowszej historii Polski.

Program:  niedziela, 6 listopada 2016, godz. 12.00 „Romantyczna noc. Krajobrazy Antoniego Langego”, prowadzenie: Magdalena Musiał

Spotkanie w salonie romantycznym Muzeum Pana Tadeusza - uczestnicy poznają postać lwowskiego malarza epoki romantyzmu Antoniego Langego, zobaczą obrazy jego autorstwa, usłyszą opowieść o jego życiu i miejscach, które malował.

Wstęp na wszystkie spotkania bezpłatny, z racji ograniczonej liczby miejsc obowiązują zapisy: wydarzenia@ossolineum.pl / tel. 71 75 50 625.

Fitness w JumpWorld Wrocław
5-6 listopada, Park Trampolin Jump World, ul. Otmuchowska 15

Fitness w JumpWorld Wrocław. Organizatorzy zapraszają na bezpłatne zajęcia 5 i 6.11.2016, które będą prowadzone w muzycznych klimatach przez uczestnika 9. edycji You Can Dance - Nadera Hasnaoui. Ilość miejsc ograniczona.

sobota 5.11.2016 godzina 16.00, 18.00 i 20.00
niedziela 6.11.2016 godzina 18.00 i 19.00

Konieczne zapisy pod numerem telefonu 518-161-110 lub na info_wroclaw@jumpworld.pl

Serdecznie zapraszamy na spotkanie KAK w dniu 4.11.2016 r. o godz.17.00. Miejsce: siedziba Stowarzyszenia "Smoki z Techniki" przy ul. Osadniczej 19.

1) Na spotkaniu omówimy organizację Wigilii 2016 z podziałem na zadania. Proponowany termin Wigilii: 17.12.2016 r.

2) Udział w zabawie andrzejkowej, współorganizowanej przez KAK. Proponowane przez nas zabawy i wróżby andrzejkowe.

3) Inne propozycje.